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“放松反应（RR）是一种能有效应对衰老等问题带来的压力的干预性***反应。放松反应增强与能量代谢、维持线粒体功能、胰岛素分泌相关的基因表现，并且减少与反应和应激相关的基因。”

简而言之,缓慢、稳定的呼吸你的副交感神经反应，而快速的浅呼吸你的交感反应,释放皮质醇和其他的压力。控制呼吸:一个现代研究支撑的古老技巧

控制呼吸,或者说瑜伽里的练习调息,是许多古老传统活动的***部分。例如,在古泰米尔手迹Thirumanthiram里有对瑜伽呼吸练习的描述，并且呼吸冥想长期以来都作为用以启蒙自身和他人的手段。 次数用完API KEY 超过次数限制

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1952年，哥本哈根暴发了大规模脊髓灰质炎，且致死率高达85%。但当时的大部分临床医生认为，高致死率是病毒导致衰竭造成的。而医生Bjorn Ibsen分析患者的病例和尸检结果后认为，导致的首要原因是通气不足

但与我们切身相关的还是无创、有创分类。救命神器呼吸机无创呼吸机是通过鼻面罩、口鼻面罩或罩等方式为患者提供呼吸支持的设备，大家在各种电视剧里经常可以看到。

是由气管分出的一级支气管，即左、右主支气管。左主支气管细而长，平均长4～5cm，与气管中线的延长线形成35°～36°的角，走行较倾斜，经左肺门入左肺。右主支气管粗而短，平均长2～3cm